Mãe fitness perde 85 kg sem cirurgias depois de três gestações e revela seus truques

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Mãe fitness perde 85 kg sem cirurgias depois de três gestações e revela seus truques

Via: Bolsa de Mulher

Mãe fitness

 

Micheline Ramos tem 1,61 metro e já viu a balança marcar pelo menos 95 kg – em  meio a uma depressão pós-parto, ela não tinha mais coragem de se pesar. “Provavelmente, passei dos 100 kg”, disse a capixaba, em entrevista ao Bolsa de Mulher. Foi depois dos 30 anos que Micheline, que tem três filhos, conseguiu mudar o corpo completamente sem qualquer cirurgia plástica: ao todo, ela perdeu 85 kg e hoje, aos 36, oscila entre 52 e 54 kg, com apenas 9% de gordura corporal. “Não é que eu consegui manter meu corpo depois de três filhos. Foram eles que me deram esse corpo”, filosofa.

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Infância: gordinha e traumatizada

Michelline aos 13 anos, quando começou a se incomodar com o peso

Micheline conta que nunca foi magra, porque sua alimentação sempre foi muito ruim, e ela era sedentária. “Eu sou filha de comerciante e sempre comi errado, além de não fazer nenhum tipo de exercício físico. Aos 13 anos, eu já pesava mais de 60 kg. Fui começando a entender que era gordinha e fazia dietas malucas. Ficava o dia todo sem comer e, quando comia, contava calorias. Devorava, por exemplo, um pacote de biscoito recheado”, conta.

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