Biscoito de Polvilho Fit – Receita

Aprenda a fazer este delicioso biscoito de polvilho fit para comer sem culpa e relembrar os tempos da casa da vovó.

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Para começar no processo de emagrecimento, ter foco e disciplina é fundamental. O problema é que, no meio do caminho, a maioria das pessoas começa a sentir falta dos alimentos que constumava comer antes e acaba saindo da dieta.

Para emagrecer, o ideal é que a sua reeducação alimentar seja feita de forma prazerosa e motivante. E convenhamos, passar meses comendo só batata doce, frango e salada não é nem um pouco estimulante.

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Por isso, o ideal é que o seu cardápio inclua os sabores que te dão prazer, em versões e adaptações que não te atrapalharão a conquistar a sua meta que é perder peso.

Um desses sabores que todo mundo ama é o biscoito de polvilho!!!

Para que você não deixe de consumir essa delícia, hoje vamos ensinar uma receita de Biscoito de Polvilho Fit. O polvilho para quem não sabe é extraído da mandioca e por isso, não contém glúten. Essa receita também não leva NADA de lactose e é rica em fibras.

Vamos aprender a fazer o biscoito de polvilho fit?

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IGREDIENTES

– 2 xícaras de chá de polvilho azedo.

– 1 ovo.

– 1 colher de sopa de farinha de linhaça

– 1 colher de sopa de farinha de chia

– 1 colher de sopa de óleo de côco.

– 1 xícara de água fervente

– sal e orégano a gosto

MODO DE PREPARO

Em um bow, misture bem todos os ingredientes exceto a água fervente. Quando todos estiverem bem misturados, adicione a água e mexa até formar uma massa homogênea. Em uma travassa, faça rosquinhas ou paltinhos com a massa (não coloque um muito próximo do outro porque os biscoitos vão crescer bastante). Leve ao forno pré- aquecido por 20 minutos.

Obs: Cada unidade tem cerca de 60 Kcal.

Espero que gostem!!!!

Beijos, Fernanda

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